Cara Mengonsumsi Sereal untuk Ibu Hamil

Menjadi seorang ibu merupakan tantangan tersendiri bagi kita. Mulai dari rasa mual yang terus-menerus, dilanjutkan dengan selera makan yang menurun. Lalu, bagaimana kebutuhan nutrisi bagi kita dan sang jabang bayi dapat terpenuhi? Gampang, kini terdapat sereal untuk ibu hamil.  

Mengapa harus sereal bagi ibu hamil? Sebenarnya apa manfaat sereal dan bagaimana cara mengkonsumsinya?

 

Cara Mengonsumsi Sereal untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi sereal untuk ibu hamil merupakan hal yang tepat. Bagaimana cara mengkonsumsi sereal untuk para ibu hamil? Anda bisa mencampurkan sereal tersebut dengan susu yang biasa. Mengapa? Karena anda akan mendapatkan protein dan kalsium dari susu tersebut.

 

Apakah harus susu ibu hamil? Tidak perlu, cukup susu biasa aja sesuai dengan selera anda, namun usahakan yang rendah lemak. Mencampurkannya cukup sederhana, buat susu secara biasa lalu campurkan dengan sereal. Dengan begitu anda akan mendapatkan manfaat dari susu dan sereal. Berikut manfaatnya:

 

  1. Susu dan sereal sama-sama mengandung banyak vitamin dan mineral. Perlu anda ketahui, bahwa vitamin dan minereal baik untuk perkembangan dan pertumbuhan janin anda.
  2. Susu dan sereal sama-sama mengandung protein. Apa manfaat protein? Protein bermanfaat untuk perkembangan otak janin anda. Semakin anda sering mengkonsumsi makanan atau bahkan minuman yang mengandung protein, maka akan semakin baik untuk janin anda.
  3. Susu dan sereal merupakan makanan dan minuman yang berkalsium tinggi. Perlu diketahui bahwa kalsium yang tinggi sangat baik untuk tulang anda maupun tulang calon bayi anda. Oleh karena itu, anda harus memperbanyak makanan yang mengandung ketiga poin tadi.

 

Demikian cara mengkonsumsi serta manfaat sereal untuk ibu hamil. Lalu, dimana anda bisa mendapatkan sereal dan susu rendah lemak? Cukup ketik Lemonilo pada mesin pencari di telepon pintar anda. Ada segudang informasi tentang Lemonilo dan produk di dalamnya.

 

Sebagai informasi, Lemonilo merupakan salah satu marketplace yang menjual makanan, minuman, bahan makanan dan minuman, serta berbagai kebutuhan untuk tubuh sehat anda. Oleh karena itu, jangan ragu untuk kunjungi Lemonilo. Selamat berbelanja dan hidup sehat!